LERNEN SIE, SICH SELBST ZU VERTEIDIGEN Auch untrainierte, körperlich eingeschränkte oder ältere Menschen können lernen, sich zu wehren. In Selbstverteidigungskursen lernen Sie nicht nur, wie Sie sich körperlich wehren, sondern vor allem auch sich selbst zu vertrauen und gestärkt aufzutreten. Mit diesem Wissen reagieren Sie in gefährlichen Situationen richtig. Bei Selbstbehauptung lernt man seine eigenen...
